人心隔肚皮

新加坡航空（新航）618 品牌日優惠活動正式開跑，自2025年6月10日至6月30日前於新航官網訂購新航機票，飛往新航集團全球熱門航點最高可享88折優惠。新航集團獎勵計劃KrisFlyer 會員購票輸入專屬優惠碼「FLYSQ2025TW」並以萬事達卡（Mastercard®）付款，再享額外9折，並可獲得 25% KrisFlyer 紅利哩程。

新航618 品牌日超值特惠票價最高88折，前往新加坡每人含稅來回經濟艙票價9,948元起；台灣出發的旅客可以彈性靈活地經由新加坡轉機飛往全球熱門航點，東南亞10,418元起、馬爾地夫30,458元起、澳洲23,968元起，以及歐洲27,108元起。

新航與萬事達卡攜手合作，推出萬事達卡卡友專屬的優惠，KrisFlyer 會員輸入優惠碼「FLYSQ2025TW」，並以萬事達卡（Mastercard®）支付機票全額費用，飛往東南亞、西亞、歐洲與澳洲之指定熱門航點機票即可再享最高 9 折折扣。

此外，KrisFlyer 台灣會員於2025年6月10日至2025年6月30日期間上新航官網 singaporeair.com 與 SingaporeAir 行動 App 購買由台灣出發前往所有新航航點，並於2025年6月10日至2025年10月31日間完成旅程，可獲得額外 25% 的紅利哩程。無論是搭乘套房、頭等艙、商務艙的旅客，以及搭乘優選經濟艙和經濟艙的KrisFlyer 會員，皆可享有無限量的免費機上 Wi-Fi。即使是在三萬英呎的高空，依然能夠保持聯繫、享受娛樂或上線工作。

為豐富旅遊行程，即日起至2025年12月31日，新航旅客以訂位代號在 Pelago 預訂旅遊體驗可享九折優惠，最高可折新幣150元。KrisFlyer 會員消費每新幣1元可獲得 KrisFlyer 哩程 3 哩。

新航始終致力於提供安全、舒適與高品質的飛行體驗，並不斷創新，為旅客打造更便捷的航班選擇與提供世界級的服務。現在就開始規劃旅遊行程，搭乘新航探索世界無限可能。更多優惠票價與活動詳情請瀏覽新航官網singaporeair.com。

以上訊息由新加坡航空提供

記者施春美／台北報導

▲醫師蕭捷健表示，悠哉散步主要燒的是「脂肪」。(圖／Pixabay)

許多人以為飆汗運動能燃燒最多脂肪，但醫師蕭捷健表示，其實悠哉散步主要燒的是「脂肪」；心跳加快，甚至氣喘吁吁時，例如拳擊、高強度跑步時，身體會全力燃燒肌肉裡的「醣」來供應爆發力，反而減少脂肪的燃燒。

減重醫師蕭捷健在其臉書表示，人體能使用的熱量來源有2種，一是脂肪，一是儲存在肌肉的肝醣。當人悠閒散步時，主要燃燒的是脂肪。當人心跳加快，甚至到氣喘吁吁的程度，例如拳擊、高強度跑步時，身體則會全力燃燒肌肉裡的醣來供應爆發力，進而快速減少脂肪的燃燒比例。

「高強度運動時，身體燃燒脂肪的比例，遠低於走路。」他表示，減重者在運動日更應該要好好吃白米飯，尤其在運動後那一餐，肌肉的大門會為碳水化合物敞開，將這些能量儲存進去，和蛋白質一起修復肌肉，而不是囤積成脂肪。

他表示，民眾可採用高碳日與低碳日的方式減重，所謂高碳日就是當天吃大量碳水化合物，低碳日則是當天吃少量碳化化合物。

高碳日：安排在運動日，給身體充足的燃料去衝刺、去修復、去增肌。

低碳日：安排在休息日，讓身體安靜地去使用儲存的脂肪。

蕭捷健並提醒，過猶不及。連續太多天的低碳，就像一條拉得過緊的弦，當身心失衡，減重自然停滯。減重者應要學會傾聽身體，減掉的不只是體重，更是過去錯誤的觀念與焦慮。

文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%83%BD%E9%8C%AF%E4%BA%86-%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%A3%86%E6%B1%97-%E6%B8%9B
近期公可可轉債資訊：旺宏二發行日期：2025-03-24、綠茵二發行日期：2025-03-25、弘裕三發行日期：2025-03-31、台灣大四發行日期：2025-02-24、台灣大五發行日期：2025-02-25、兆利三發行日期：2025-02-25、及成四發行日期：2025-02-25、高鋒二發行日期：2025-02-26、訊芯二KY發行日期：2025-02-27、錼創科技一KY創發行日期：2025-02-27、哲固一發行日期：2025-02-27、欣巴巴三發行日期：2025-02-27、冠星一KY發行日期：2025-03-03、岱宇四發行日期：2025-03-03、綠茵一發行日期：2025-03-13
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福懋油停止買賣！ 5檔上市股遭證交所處置
馬天佑邀魏如萱合唱讚粵語標準 蕭亞軒授不緊張秘訣

0050、0056等ETF換股！0050和勁敵006208新增台光電、刪除欣興，0056新增凱基金（2883）、台新金（2887）等，刪除台光電、陽明海運（2609）。

富時羅素今（6）日公布下列有關0050追蹤的臺灣50指數、臺灣中型100指數、臺灣資訊科技指數、臺灣發達指數及臺灣高股息指數審核結果。相關成分股納入及刪除之變動將自2025年6月20日（星期五）交易結束後生效（亦即自2025年6月23日（星期一）起生效）。如有指數成分股在下次定期審核前之期間被刪除，將以本次候補名單遞補，候補名單自即日起生效。

根據公告，追蹤臺灣50指數的元大台灣50和富邦台50成分股將新增台光電、刪除欣興。

追蹤臺灣中型100指數的元大中型100（0051）新增及刪除三檔，納入大成（1210）、亞翔（6139）、欣興；刪除台光電、台玻（1802）、裕隆（2201）。

追蹤臺灣資訊科技指數的富邦科技（0052）此次無成分股異動。

追蹤臺灣高股息指數的元大高股息成分股此次新增及刪除五檔，納入凱基金（2883）、寶成（9904）、信邦（3023）、台新金（2887）、統一（1216）；刪除台光電、興富發（2542）、材料-KY（4763）、南亞（1303）、陽明海運（2609）。

臺灣高股息指數自指數定期審核生效日（含）起設有五個交易日的指數調整過渡期，將定期審核異動之權重分配在五個交易日內調整，過渡期間生效日為6月23日、24日、25日、26日及27日。

Honda HR-V作為品牌全球戰略車款，廣受各年齡層消費者喜愛，自導入台灣以來，全面攻佔小型跨界休旅級距市場，成為休旅典範。為實現Honda 2050年「碳中和」願景，All-new HR-V 首度搭載 e:HEV 電驅雙動能系統，其以電為主、燃油為輔的雙電動機革新動力輸出形式，結合本次全新的開發理念「EXPAND YOUR LIFE 拓展生活的無限可能」，引領準車主們享有國產同級No.1的大扭力輸出優勢與節能駕馭體驗，輕鬆邁向前所未有的先進科技移動日常。

All-new HR-V e:HEV黑化外觀升級，搭載Honda CONNECT智慧聯網系統，展現電油潮流駕馭新風格

All-new HR-V e:HEV此次改款在外觀、內裝與科技配備上全面升級。水箱護罩上部柵欄條採黑化設計，與兩側頭燈融為一體，強化整體銳利感。側身透過縮減下部收縮幅度，進一步提升寬闊感，打造更霸氣的視覺效果。前保桿改採簡約造型，並呼應全新水箱護罩設計，呈現清爽俐落的外觀與超越同級的存在感。頂規e:HEV Prestige更配備「雨滴感應功能前雨刷」、「助手席側倒車自動向下調整功能車門後視鏡」、「序列式LED前方向燈」、「LED前霧燈」，讓質感再升級。

在內裝方面，中控台改為開放式托盤設計，提升收納與使用便利性，e:HEV Prestige 更搭載「7吋TFT彩色液晶儀表」、「雙前座One Touch電動窗」、「駕駛座8向電動座椅」、「後座2埠Type-C USB充電孔」，打造以人為本的貼心機能。在科技方面，Honda CONNECT智慧聯網系統(e:HEV車型適用)，符合相關條件車主可享最低每月99元優惠價格訂閱，輕鬆開啟Honda便利移動生活新體驗。

All-new HR-V e:HEV同步導入「無限MUGEN」套件組

All-new HR-V e:HEV同步導入「無限MUGEN」專屬套件組，以更強烈的視覺張力為準Honda車主帶來更多風格選擇。無限MUGEN套件組由Honda經典性能品牌MUGEN打造，以更銳利、動感的外觀設計，完美體現Honda獨有的賽道基因與操駕靈魂，讓喜愛個性化風格的您打造專屬於自己的HR-V。

All-new HR-V e:HEV 6/21上市，預接單價79.9萬元起，開啟Honda電油世代新紀元

在油價高漲、充電不便與里程焦慮等因素影響下，油電混合動力車款逐漸成為消費者心中的首選。為讓更多消費者體驗Honda先進科技所帶來的便利性與絕佳燃油效率，Honda Taiwan宣布 All-new HR-V e:HEV 正式展開預接單活動，共有三車型供選擇 : S、e:HEV S、e:HEV Prestige，預接單價格分別為79.9萬元、90.9萬元、96.9萬元，本次更新增搭載AVM環景輔助系統的e:HEV Prestige SUPER EDITION，預接單價98.9萬元，Honda Taiwan以更具競爭力的售價，加速擴大全台e:HEV市場佈局，並預計於6月21日正式上市。

為呼應這波新車話題，Honda Taiwan 同步釋出全新 Teaser OTV 系列影片。主打經典廣告風格，以一句「你車的省油有幾趴？」開場，引發共鳴與討論。後續更推出《油餘遊戲》、《進擊的動能》、《黑白大儲》預告影片，讓消費者深入了解此次改款所帶來的獨特優勢。Honda Taiwan 誠摯邀請消費者立即前往全台 Honda Cars經銷據點，搶先預約為未來而生的電油新世代跨界休旅All-new HR-V e:HEV。

All-new HR-V e:HEV 打造如電動車般的順暢駕馭體驗，並擁有國產同級No.1的25.8 kg-m大扭力輸出，以及23.5 km/L的絕佳燃油效率

All-new HR-V首度搭載全新e:HEV電驅雙動能系統，結合1.5L Atkinson循環DOHC i-VTEC引擎，搭配雙電動馬達及PCU(Power Control Unit)電力控制單元，實現131 PS馬力及國產同級No.1的25.8 kg-m大扭力輸出優勢，其加速感受媲美2.4L自然進氣引擎水準。

IPU智慧型動力控制單元 (Intelligent Power Unit)，搭載60顆鋰電池，在大多數日常行駛時e:HEV以純電模式驅動，感受如電動車般的順暢駕馭體驗，在強加速或爬坡時則以HYBRID混合模式作動，下坡時系統能自動替鋰電池回充，享有無須尋找充電樁的便利性；高速巡航模式由引擎透過直接傳動離合器與超比檔驅動車輛，為Honda獨有的設計，提供強勁動力輸出與加速性能，塑造國產同級No.1的23.5km/L平均油耗(市區油耗26.18km/L、高速油耗22.11km/L)，完美詮釋駕馭樂趣與環保節能兼具的電油科技產品。

三種駕駛模式結合四段減速調節，All-new HR-V e:HEV打造前所未有的個性化駕馭體驗

為提供駕駛更個性化的行車體驗，All-new HR-V e:HEV 搭載三種駕駛模式：ECON、NORMAL、SPORT。在高速道路上，ECON模式提供柔順的巡航感受；NORMAL模式則適合一般道路，帶來高品質且易於操作的駕駛體驗；而在蜿蜒道路上，SPORT模式則展現靈敏反應與直覺操控，滿足對操駕樂趣的渴望。此外，HR-V e:HEV車型更具備進階的四段式電力再生模式方向盤快撥鍵，不僅在 D 檔與 B 檔之間提供不同的減速強度，依照駕駛偏好選擇減速力道，無論是在市區行駛還是山道過彎，都能兼顧順暢感與操控性，HR-V e:HEV 在駕馭感受上全面進化，讓每一段旅程都充滿駕馭樂趣與自在節奏。

全車系標配Honda SENSING智慧安全主動防護系統，全方位保障每段旅程最高安全性

All-new HR-V e:HEV全車系標配Honda SENSING智慧安全主動防護系統，以100度超廣角攝影機搭配高速影像處理晶片，能同時監看三個車道、偵測對向來車、夜間行人、自行車及摩托車，並能對應路口轉彎交通狀況，同時整合「CMBS碰撞緩解煞車系統」、「RDM道路偏移抑制系統」、「ACC全速域主動式車距調節定速巡航系統附LSF低速自動跟車功能」、「LKAS車道維持輔助系統」、「LCDN前車駛離提醒系統」等多項安全便利功能，另配備「PSS後4駐車雷達系統」、「LaneWatch盲點監視系統」、「倒車攝影系統」，全面守護駕乘者安全。

在被動安全部份，All-new HR-V e:HEV承襲 Honda 獨創 G-CON 技術與 ACE 鋼骨防護車體先進相容工程結構，通過廣面與高效率的吸收衝擊能量，造就難以匹敵的車體結構，並搭載「6具SRS輔助氣囊」、「全車五席3點式ELR安全帶」、「HDC斜坡緩降控制系統」等安全配備，為每一趟旅程提供最高等級的安全保障。

延續Honda MM思想，All-new HR-V e:HEV以寬敞靈活空間結合智慧便利科技

All-new HR-V e:HEV車室空間延續Honda獨具一格的 「MM思想-車室空間最大化、機械空間最小化」設計理念，搭載 ULTRA SEAT 多功能座椅模式設定，讓後座座椅 6/4 傾倒後實現 100% 平整化效果，並結合行李廂空間其縱深長度達 190 公分，為車宿露營的絕佳夥伴。HR-V e:HEV車型搭載「Hands-free 感應式啟閉電動尾門附離開自動關閉」、「Walk-Away Lock 離開自動上鎖功能」、「Reserve Lock 預約上鎖功能」、「5 檔位控制附 4 段式電力再生模式方向盤快撥鍵」、「Brake Hold 智慧型煞車鎖定系統」、「Apple CarPlay/Android Auto」等多項配備提升使用便利性。

All-new HR-V首度結合e:HEV電驅雙動能與1.5L引擎嶄新配置，塑造國產同級No.1的25.8 kg-m大扭力輸出優勢與23.5km/L平均油耗，實現前所未有的駕馭樂趣與絕佳燃油效率。All-new HR-V S、e:HEV S、e:HEV Prestige，預接單價格分別為79.9萬元、90.9萬元、96.9萬元，更新增搭載AVM環景輔助系統的e:HEV Prestige SUPER EDITION，預接單價98.9萬元，並預計6月21日上市，欲知更多相關資訊，敬請消費者至全台Honda Cars經銷據點，或關注Honda Taiwan官方網站訊息。

以上訊息由Honda Taiwan提供

美股漲多跌少，台股早盤依舊是震盪格局，終場小漲56點，以21674點作收。台積電開盤直攻千元，但終場略降，以漲8元來到998元坐收。近期ETF00919，大動作換股，00878也採用「3進3出」的汰換機制。國泰投信董事長點出，各公司拉高配息，想讓ETF選上，但央行憂心，ETF擴張速度及資金集中，可能影響市場。

記者張蕙纖：「台股今天延續昨天的氣勢，早盤是上漲超過百點，而台積電也閃現了千元，不過後來馬上又回落了，看到大盤也跟著來下挫，但是漲勢還是有呈現了震盪格局。」

美股4大指數漲多跌少，讓台股早盤開在21695點，要力拚前波段高點，但今天漲勢起起落落，雖一度站上21700點以上，隨後又掉下來震盪，龍頭股台積電則是，早盤一開直接衝到千元，同步助攻台股。

分析師陳冠廷：「當然台積電包括大盤，短線上有一些修正，其實是無傷大雅。」

另外鴻海部分，比較疲弱最高有157元，只比昨收盤漲1元，廣達開盤漲3.5元，一度來到286.5元。

不過研調機構發布報告，DRAM第二季價格看漲，加上消費性電子展望看俏，記憶體是今天強勁族群，南亞科爆量價漲漲破6%，華邦電也漲逼近2%。

分析師陳冠廷：「因為美股的關係，讓台股比較震盪，比較沒那麼強，但我認為也沒到那麼弱勢。」

6月拋換股震撼彈，納入富邦金國泰金陽明，台灣虎航等16檔，刪除包含聯發科、海悅、寶雅等6檔，法人說第9次預估配息為0.72元，是台股高息ETF中，唯一配息續創新高的產品，國泰投信也公告，00878採用「3進3出」的汰換機制，調整幅度為10%。

國泰投信董事長張錫：「不管是傳產金融科技，只要你配息率高，就有可能被ETF選上，這個也會讓台灣的市場更穩定，有一個價格防守的部分。」

ETF市場規模到，去年底已達6.4兆元，十年來規模翻了32倍，央行說ETF已是投資主力商品之一，但擴張速度及資金集中，可能影響市場，示警投資過程中仍有風險，認為應將ETF的管理，訂立專法規範。

所有資訊內容僅供參考用途，不構成任何投資建議

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